飛蚊症はサプリメントで治るといわれていますが、本当なのでしょうか? 結論からいうと、個人差があるので、絶対に治るとは言い切れません。 症状が良くなる人もいれば、変わらないという人もいるため、実際に使用してみないと分からないというのが実情です。 ただ、副作用はありませんから、飛蚊症を改善したいのであれば、試しにサプリメントを使用してみるのも良いかもしれません。 飛蚊症に効果があるといわれているのは、以下のような栄養素です。 ・ビタミン類 ・ルテイン ビタミンには、抗酸化作用があり、これが飛蚊症の改善に繋がるといわれています。 特に、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEは効果的だといわれているので、サプリメントで毎日摂取してみてください。 また、網膜を保護する働きがあるルテインにも、飛蚊症の改善効果が期待できます。 ほうれん草に多く含まれていますが、それだけでは補うことができないので、サプリメントで代用するのが効果的です。 飛蚊症に悩まされている人は、このような栄養素が含まれたサプリメントを利用してみてください。